中医“治未病”防治高血压.pptxVIP

中医“治未病”防治高血压未病先防·既病防变·瘥后防复日期2026年

课程导览01治未病之道认识中医治未病理念02高血压之辨中医视角认识高血压03防控之要辨证分型与防控要点04养生之行日常养生方案落地

治未病之道上工治未病，防患于未然01道

治未病是中医的预防智慧“治未病，就是没病先防。”防在病前，胜在未然。古《素问》古训圣人不治已病“治未病”——不等病发，先把苗头掐掉。两千多年前《素问》已把这条预防智慧写进中医经典。医孙思邈三等医上工治未病——最好的医生，治的是还没发作的病。中工治欲病——在要发作还没发作时拦住它。下工治已病——病已发作才去治，已落下乘。压高血压正需“治未病”眼光悄悄潜伏它在身体里悄悄潜伏，等头晕、心痛找上门时，往往已伤了心、脑、肾。第一步学中医预防智慧，是把高血压挡在门外的第一步。

四个阶段环环相扣治未病不是一句话，而是四步环环相扣的功夫一未病先防饮食清淡饮食，少油少盐作息规律作息，不熬夜心态平和心态，不急不躁目标血压还正常时，不给高血压留机会二欲病救萌信号血压初现苗头、时高时低行动赶紧调养，别等它坐实比喻像扑灭小火苗，趁早最省力关键早发现、早调理，不拖延三既病防变对象已经确诊的朋友重点不让血压伤了心、脑、肾比喻这些器官是高血压的“靶子”目标管好血压，护住要害器官四瘥后防复时机血压稳下来之后做法继续巩固，不松懈目的防止反复比喻像守好阵地，不丢成果防线一道接一道，步