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2026年心理压力试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.长期心理压力可能导致______综合症。

2.心理压力的三个主要来源包括______、______和______。

3.压力反应的“战斗或逃跑”反应是由______神经递质介导的。

4.心理压力对免疫系统的影响包括______和______。

5.压力管理的一种有效策略是______。

6.心理压力对心血管系统的影响包括______和______。

7.压力对认知功能的影响包括______和______。

8.心理压力的个体差异主要由______和______决定。

9.压力对情绪的影响包括______和______。

10.心理压力的应对方式包括______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.心理压力总是对个体有害的。（）

2.压力反应是生物和环境因素共同作用的结果。（）

3.长期心理压力会导致免疫系统功能增强。（）

4.压力管理策略包括时间管理和放松技巧。（）

5.心理压力对心血管系统的影响主要是短暂的。（）

6.压力对认知功能的影响主要是负面的。（）

7.个体差异对心理压力的应对方式没有影响。（）

8.压力对情绪的影响主要是通过神经内分泌系统介导的。（）

9.心理压力的应对方式包括逃避和面对。（）

10.压力管理的一种有效策略是