2026年心理咨询认知行为疗法培训课件 (2).pptx

认知行为疗法（CBT）教学课件1

目录01第一章认知行为疗法概述02第二章认知行为评估03第三章认知重构技术04第四章行为激活技术05第五章CBT团体治疗06第六章CBT的伦理与未来2

01第一章认知行为疗法概述3

认知行为疗法简介认知行为疗法（CBT）是一种结构化的心理治疗模式，通过识别和改变适应不良的思维和行为模式来改善情绪状态。CBT起源于20世纪50年代，由阿伦·贝克和亚伦·贝克等心理学家发展而来。贝克提出认知理论，强调思维在情绪和行为中的作用，而行为主义理论则关注环境对行为的塑造。CBT的核心目标是通过改变认知扭曲来缓解心理症状，如焦虑、抑郁和强迫症。与其他心理疗法相比