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2026年合理膳食结构知识点巩固习题.docx

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    2026年合理膳食结构知识点巩固习题

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（下列每题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在题后括号内）

    1.中国居民膳食指南核心原则中，强调食物种类丰富、颜色多样的是：

    A.谷类为主

    B.食物多样

    C.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

    D.少盐少油，控糖限酒

    2.以下哪种食物属于优质蛋白质的良好来源？

    A.粗米

    B.豆腐

    C.白糖

    D.植物油

    3.根据中国居民膳食指南，成年人每天推荐摄入的蔬菜摄入量大约是：

    A.

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