慢性病防治和健康生活知识讲座.pptxVIP

慢性病防治与健康生活知识讲座知风险·早预防·好习惯·享健康讲座时间：2026年9月

讲座导览01认知篇慢性病离我们有多近02风险篇常见慢性病与高危因素03行动篇防治策略与健康生活方式04展望篇做自己健康的第一责任人

01认知篇慢性病，正在成为全民健康的最大挑战认识慢性病，是防治的第一步健康科普

认识慢性病：病程长、可防控慢性非传染性疾病，指起病隐匿、病程长、病因复杂且难以自愈的一类疾病。防大于治，管重于治慢性病不是突如其来的意外，而是日积月累的结果典型慢性病心脑血管疾病高血压、冠心病、脑卒中代谢性疾病糖尿病、肥胖恶性肿瘤多种类型慢性呼吸系统疾病慢阻肺、哮喘其他慢性肾病、骨关节病共同特点病程长，多数伴随终身早期症状不明显，容易被忽视与生活方式密切相关，可防可控病程长、可防可控是核心标签

发病人数上升，防控形势紧迫慢性病已成为威胁大众健康的首要问题，发病人数持续攀升，且呈现年轻化趋势流行现状患病人群基数庞大，中老年人群尤为突出发病年龄前移，中青年病例增多病程漫长，医疗负担沉重危害深远严重影响生活质量，致残风险高长期用药与治疗，加重家庭经济压力多种慢性病常叠加出现，相互加重防控慢性病，关乎每个家庭的长久幸福

危险因素就在日常习惯中慢性病的发生，绝大多数与可改变的生活方式有关，只有少数源于不可控因素。可改变的危险因素5项不合理膳食高盐、高油、高糖缺乏运动久坐不动吸烟与过量饮酒