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2026年儿童青少年健康知识测试卷.docx

2026年儿童青少年健康知识测试卷.docx

    2026年儿童青少年健康知识测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题2分，共30分）

    1.以下哪种食物是优质蛋白质的来源？

    A.米饭

    B.鸡蛋

    C.豆油

    D.水果

    2.每天建议的体育锻炼时间至少是多少？

    A.15分钟

    B.30分钟

    C.60分钟

    D.120分钟

    3.以下哪种行为不利于心理健康？

    A.积极参加集体活动

    B.遇到问题及时寻求帮助

    C.长时间沉迷网络游戏

    D.学会自我调节情绪

    4.预

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