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2026全民健康生活方式竞赛测评试题库.docx

2026全民健康生活方式竞赛测评试题库.docx

    2026全民健康生活方式竞赛测评试题库

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单选题（每题2分，共20题）

    1.中国居民膳食指南推荐成年人每日盐摄入量不超过（）

    A.3克B.5克C.8克D.10克

    2.下列哪种运动属于有氧运动？（）

    A.举重B.短跑C.游泳D.俯卧撑

    3.预防骨质疏松，每日推荐钙摄入量约为（）

    A.600毫克B.800毫克C.1000毫克D.1200毫克

    4.关于“无糖食品”的说法，正确的是（）

    A.不含任何糖类

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