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2026年健康生活方式与慢性病控制测试卷.docx

2026年健康生活方式与慢性病控制测试卷.docx

    2026年健康生活方式与慢性病控制测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题只有一个最佳答案，请将正确选项字母填在题号后括号内）

    1.根据最新的膳食指南，成年人每天摄入的全谷物推荐量是：

    A.50克

    B.75克

    C.100-150克

    D.200克以上

    2.以下哪种食物是富含不饱和脂肪酸的好选择？

    A.精炼植物油

    B.蛋黄

    C.红肉

    D.花生酱

    3.世界卫生组织建议，成年人每周应进行至少多少小时的中等强度有氧运动？

    A.1小时

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