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2026年健康与心理抗压能力测试卷.docx

2026年健康与心理抗压能力测试卷.docx

    2026年健康与心理抗压能力测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题2分，共30分）

    1.以下哪项不属于世界卫生组织提出的健康四大基石？

    A.合理膳食

    B.戒烟限酒

    C.适量运动

    D.心理平衡

    E.预防疾病

    2.膳食宝塔中，建议摄入量最多的食物类别是：

    A.谷薯类

    B.蔬菜水果类

    C.畜禽鱼蛋奶类

    D.油脂类

    E.豆类坚果类

    3.以下哪种运动属于有氧运动？

    A.举重

    B.立定跳远

    C.快

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