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你的养生悟性有多高？30题测试等你来答.doc

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    你的养生悟性有多高？30题测试等你来答

    一、单选题（每题2分，共20分）

    1.以下哪种食物对眼睛有益？

    A.胡萝卜B.巧克力C.薯片

    2.每天最佳的睡眠时间是多久？

    A.4-6小时B.7-9小时C.10-12小时

    3.下列哪种运动有助于增强心肺功能？

    A.瑜伽B.短跑C.游泳

    4.喝茶对身体的好处不包括以下哪项？

    A.提神醒脑B.促进消化C.增加脂肪堆积

    5.保持良好心情对健康的作用不包括？

    A.增强免疫力B.加重心理负担C.降低患病几率

    6.以下哪种蔬菜富含维生素C？

    A.菠菜B.西兰花C.黄

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