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2026年健康素养提升知识竞赛试卷.docx

2026年健康素养提升知识竞赛试卷.docx

    2026年健康素养提升知识竞赛试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    1.下列哪项属于《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》中“健康生活方式”的核心内容？（）

    A.每日吸烟不超过10支

    B.每周进行3次以上中等强度运动

    C.感冒时立即服用抗生素

    D.睡眠时间越少越有利于工作

    2.关于“合理膳食”，下列说法正确的是（）

    A.每日烹调油摄入量应不超过50克

    B.成人每日食盐摄入量应不超过5克

    C.膳食纤维主要来源于肉

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