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肩颈护理专业考核试题及详细答案

考试说明：本试题适用于美容养生从业者、肩颈护理零基础学习者考核，总分100分，考试时间60分钟。题型包含选择题、判断题、简答题、实操问答题，内容贴合门店实操与基础专业理论。

一、单项选择题（共15题，每题2分，共30分）

1、人体肩颈部位连接头部与躯干的核心肌肉是（）

A、胸大肌B、斜方肌C、臀大肌D、腓肠肌

2、日常久坐、低头看手机最容易导致肩颈出现的问题是（）

A、肩颈气血通畅B、颈部肌肉僵硬劳损C、骨骼快速生长D、关节灵活度提升

3、肩颈护理操作前，热敷的最佳时长一般为（）

A、1-2分钟B、5-10分钟C、20-30分钟D、40分钟以上

4、以下不属于肩颈堵塞常见表现的是（）

A、颈部酸胀僵硬B、头晕犯困C、肩背沉重乏力D、皮肤白皙通透

5、肩颈护理精油操作中，第一步基础手法是（）

A、点穴B、开穴舒缓、展油放松C、深层刮痧D、强力按压结节

6、大椎穴位于人体哪个位置（）

A、颈部最突出的第七颈椎棘突下方B、肩膀顶端C、肩胛骨中间D、后脑勺正中间

7、针对肩颈肌肉结节，正确的处理方式是（）

A、暴力按压揉开B、轻柔反复舒缓松解C、直接跳过不处理D、大力拍打疏通

8、以下哪种人群不适合做常规肩颈按摩护理（）

A、久坐上班族B