蓝色卡通风全国学生营养日PPT.pptxVIP

2026年全国学生营养日营养·健康·均衡·成长

课程导览01营养小课堂认识营养基础知识02均衡膳食塔了解均衡膳食结构03健康小达人养成健康饮食习惯

营养小课堂营养小课堂认识营养好朋友食物里的营养秘密，一起来发现！食物里的营养秘密，一起来发现！01

食物里的营养秘密七位营养好朋友各司其职牢记没有一种食物包含全部营养，吃得丰富多样最重要我们每天吃的食物里住着七位营养好朋友能量小分队蛋白质碳水化合物脂肪负责提供能量成长小分队维生素矿物质帮助我们长高长壮运转小分队水膳食纤维让身体顺畅运转

三大营养素供能比例三大营养素供能占比三大营养素各司其职50%-65%碳水化合物身体最爱的能量来源供能比