可爱扁平卡通蓝色关爱儿童心理健康宣传公开课教育课件PPT.pptxVIP

关爱儿童心理健康宣传公开课认识情绪·学会表达·勇敢求助·温暖相伴2026年

课程导览01认识情绪小精灵认识基本情绪，了解心理小知识02表达我的小心情学会说出感受，掌握疏导方法03求助与温暖相伴勇敢寻求帮助，传递关爱力量

认识情绪小精灵每种情绪都是好朋友一起认识住在心里的小精灵！01

四种情绪小精灵长这样情绪小精灵什么时候会来身体的小信号??开心得到表扬、和朋友一起玩想笑、心里暖暖的??难过被批评、失去心爱的东西想哭、胸口闷闷的??生气被冤枉、想要的东西得不到脸发烫、拳头握紧??害怕面对黑暗、考试或陌生环境心跳加快、想躲开下次有这些感觉时，停下来想一想：是哪个小精灵来找我啦？

情绪没有好坏之分每一种情绪，都是来帮助我们的好朋友。情绪本身没有好坏，重要的是我们怎么面对它开心让我们记住美好的事，更愿意交朋友、学本领难过提醒我们失去了在意的东西，也让我们更懂得珍惜生气告诉我们这不公平，保护自己不被伤害害怕让我们远离危险，做事更小心谨慎所以，当负面情绪来临时，不要责怪自己，先谢谢它带来的提醒。

情绪是这样来到心里的1第一步发生了一件事比如考试没考好2第二步心里有了一个想法比如我太笨了3第三步情绪小精灵出现了难过或委屈的感觉跑出来同样一件事，不同的想法会带来不同的情绪：原来，改变想法，也能让情绪悄悄发生变化。想我下次再努力平静心情会平静一些想我再也不行了低落心情会低落许多

一天里的心情