原创力文档2026年瑜伽教练教学评估能力测试题
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、单项选择题
1.在瑜伽教学评估中，观察学员下犬式时，如果发现学员的膝盖过度伸展，这属于哪种代偿模式？
A.骨盆前倾
B.骨盆后倾
C.膝盖超伸
D.脊柱侧弯
2.当评估学员的三角式时，以下哪项不是评估其正确性的核心指标？
A.后腿膝盖是否锁死
B.前脚掌是否踩实地面
C.后侧腿是否完全伸直
D.呼吸是否平稳
3.瑜伽教练在评估学员肩倒立时，首要关注的安全点是什么？
A.肩膀是否并拢
B.手肘是否相互支撑
C.颈椎是否处于中立位
D.大腿肌肉是
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