2026年基础投篮技能测试题目及答案.docVIP

2026年基础投篮技能测试题目及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.投篮时，手臂的伸展角度应保持在______度左右，以确保力量和准确性的平衡。

2.投篮时，眼睛应注视______，以保持瞄准。

3.投篮时，手腕应保持______，以控制篮球的旋转。

4.投篮时，身体的重心应______，以保持平衡。

5.投篮时，篮球的出手点应在______的高度，以确保投篮的稳定性。

6.投篮时，篮球的旋转应主要由______产生，以增加进筐的可能性。

7.投篮时，手臂的发力顺序应为______，以确保力量的有效传递。

8.投篮时，篮球的旋转方向应为______，以增加进筐的可能性。

9.投篮时，篮球的出手速度应保持在______米/秒左右，以确保投篮的稳定性。

10.投篮时，篮球的出手角度应保持在______度左右，以确保投篮的稳定性。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.投篮时，眼睛应注视篮球的底部。（）

2.投篮时，手腕应保持紧张，以控制篮球的旋转。（）

3.投篮时，身体的重心应向前倾斜，以增加力量。（）

4.投篮时，篮球的出手点应在头部的高度。（）

5.投篮时，篮球的旋转应主要由手臂产生，以增加进筐的可能性。（）

6.投篮时，手臂的发力顺序应为腿部、腰腹、手臂，以确保力量的有效传递。（）

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