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2026年六年级心理健康第8单元情绪管理测试卷.docx

2026年六年级心理健康第8单元情绪管理测试卷.docx

    2026年六年级心理健康第8单元情绪管理测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    选择题（15题×2分）

    1.当你感到紧张时，以下哪种调节方法属于“生理调节”？

    A.向朋友倾诉

    B.深呼吸三次

    C.写日记记录感受

    D.分析紧张的原因

    2.小明考试失利后连续3天沉默寡言，他的主要情绪是？

    A.开心

    B.愤怒

    C.失落

    D.兴奋

    3.小丽因被误解而委屈，她应该怎么做？

    A.立即反驳对方

    B.保持沉默，不理会

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