预防医学（8版临床）第八章 全生命周期保健_无解析版选择题.pdfVIP

预防医学（8版临床）-第八章全生

命周期保健(无解析版)

1.(A1型题)以下哪项是代谢当量3-6的身体活动强度

A.低强度

B.中等强度

C.高强度

D.极高强度

E.以上都不对

答案：B

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2.(X型题)关于身体活动健康效益的描述中哪些是正确的

A.中等强度身体活动的健康效益是目前研究最多的

B.适度增加身体活动总量可以获得更大的健康效益

C.家务劳动降低疾病风险的证据充分

D.运动锻炼不仅提高心肺功能，而且可以改善心情

E.生活方式相关的身体活动可以增加能量消耗

答案：A,B,D,E

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3.(A1型题)对单纯性肥胖患者的身体运动建议，不正确的是

A.先对患者进行运动前风险评估

B.起始运动强度应保持在高强度运动水平

C.以增加能量消耗，减轻体重为目的

D.减轻体重过程中应强调肌肉力量锻炼

E.运动形式以大肌肉群参与的有氧运动为主

答案：B

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4.(A1型题)达到中等强度身体活动时，通常心率会维持在最大心率的哪个百分比范围内

A.40%-70%

B.40