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四十八个药枕配方

药枕，作为中医外治法的重要组成部分，承载着古人对健康生活的追求与实践。其以芳香走窜、药性平和的中药材为核心，通过睡眠时的持续作用，达到调和气血、安神助眠、清利头目等功效，润物无声，简便易行。今搜集整理四十八则药枕配方，既有经典古方之传承，亦有结合现代生活特点之化裁，冀望为诸君日常养生提供一份参考。

一、安神助眠类

此类药枕以宁心安神、疏肝解郁为要，适用于心烦不寐、多梦易醒、精神倦怠之人。

1.凝神枕：取合欢皮、夜交藤、远志、茯神适量，共研粗末，装入枕芯。此方能养心安神，解郁通络，对于情志不遂、心神不宁所致的失眠尤为适宜。

2.清心枕：黄连、黄芩、栀子、麦冬、灯芯草各少许，研为粗末。其性偏凉，能清心火、除烦热，适合心火旺、口舌生疮、夜卧不宁者。

3.枣仁枕：炒酸枣仁、柏子仁、生龙骨、生牡蛎等分，共为粗末。功擅养血安神，平肝潜阳，对血虚肝旺、失眠多梦、头晕目眩者效佳。

4.薰衣草枕：薰衣草干花适量，可单用，或配伍少量合欢花。其香气馥郁，能舒缓神经，改善焦虑情绪，帮助入眠。

5.琥珀枕：琥珀研细粉，与茯神、远志、石菖蒲末混合。琥珀安神，菖蒲开窍，共奏安神定志之效。

6.甘麦大枣枕：炙甘草、淮小麦、大枣（去核）适量，打粗粉。取《金匮》甘麦大枣汤之意，养心安神，和中缓急，适用于妇人脏躁及心虚失眠。

二、清利头目类

此类药枕以疏风清热、平肝潜阳、明目醒