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九年级体育预测卷重点难点（含答案）

单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种运动项目属于有氧运动？（）

A.短跑B.举重C.游泳D.铅球

2.体育锻炼中，运动损伤产生的原因不包括（）

A.准备活动不充分B.身体状态良好C.技术动作错误D.场地器材问题

3.正常成年人安静时的心率一般在（）次/分钟。

A.40-60B.60-100C.100-120D.120-140

4.以下哪种食物富含蛋白质，有助于增强肌肉力量？（）

A.苹果B.米饭C.鸡蛋D.香蕉

5.立定跳远主要锻炼的是（）

A.上肢力量B.下肢力量C.腰腹力量D.颈部力量

6.篮球比赛中，投中三分球得（）分。

A.1B.2C.3D.4

7.下列哪项不属于体育锻炼的原则？（）

A.循序渐进B.随意性C.全面发展D.持之以恒

8.800米跑测试时，合理的呼吸方法是（）

A.快而浅的呼吸B.慢而深的呼吸C.只吸气不呼气D.只呼气不吸气

9.体育锻炼可以提高人的免疫力，主要是因为它能促进（）

A.消化系统功能B.呼吸系统功能C.免疫系统功能D.循环系统功能

10.