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2026年健康饮食指南模拟试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选出最符合题意的选项）

1.根据预测的2026年健康饮食指南，强调膳食多样性的核心目的是什么？

A.确保摄入足够数量的能量

B.增加食物的感官享受

C.提供多种营养素，降低单一营养素缺乏或过量风险

D.方便食品生产和加工

2.预测的2026年健康饮食指南可能更加强调全谷物的摄入，主要是因为全谷物富含：

A.脂肪和蛋白质

B.维生素C和钙

C.纤维和多种B族维生素

D.铁和锌

3.对于心血管健康，预测的2026年健康饮食指南更倾向于推荐：

A.限制植物油摄入，增加动物脂肪

B.限制红肉，增加深海鱼类的摄入

C.增加精制碳水化合物，减少膳食纤维

D.增加含糖饮料，补充能量

4.预测的2026年健康饮食指南中，对加工食品和超加工食品的建议可能是：

A.鼓励大量摄入，因其方便快捷

B.限制摄入，因其通常高盐、高糖、高脂肪且营养价值低

C.只要不超重即可适量摄入

D.替代新鲜食物，以获取更多能量

5.针对儿童青少年的健康饮食指南，预测的2026年版本特别关注的方面可能包括：

A.