第一课 健康行为与生活方式（教学课件）体育与健康华东师大版六年级全一册2026.pptx

生命不息运动不止体育与健康健康行为与生活方式

新知导入01目录CONTENS新知讲授02课堂小结03课后作业04SPORTANDHEALTH

新知导入

新知导入学习目标1.运动能力：了解体质概念与《国家学生体质健康标准》，掌握运动增强体质的方式，学会判定适宜运动负荷（循序渐进、测脉搏、疲劳刻度）。2.健康行为：认识平衡膳食、三餐搭配与饮食为运动供能的关系，学会用BMI自查，养成科学锻炼与健康饮食习惯。3.体育品德：认识肥胖与饮酒对健康的危害，树立管住嘴、迈开腿的自控意识，坚持锻炼、拒绝不良嗜好。

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课前导入：小明踢足球新知导入情境：小明踢完足球又饿又渴，回家