原创力文档释放压力
一、课程分析
心理学研究表明适当的压力不但对人无害而且有利。高中阶段，由于各•种原因，如升学、父母
及老师过高的期望、青少年自身身心发展产生的矛盾等，给青少年带来难以承受的压力。但是由于青
少年特有的生理心理的条件限制和教育的缺失，他们甚至意识不到压力的存在，更没有对抗压力的精
真不知道什么是绝望升华升华一词是弗洛伊徳罠
神准备和疏导方法.因此及时地引导他们学会面对心理压力并掌握减除压力的方法，对他们形成积极
的人生态度，培养良好的个性品质有着极其重要的作用。
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