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的强度一般用什么来衡量A心率B血压C体重D肺活量答案A以下哪种营养素有助于增强免疫力A钙B铁C维生素CD膳食纤维答案C进行力量训练时正确的呼吸方式是A憋气B快速呼吸C发力时呼气还原时吸气D随意呼吸答案C肌肉酸痛通常在运动后的什么时候出现A运

一、单项选择题(每题2分,共10题)

1.以下哪种运动损伤最常发生在篮球运动中?（）

A.骨折B.肌肉拉伤C.扭伤D.擦伤

答案：C

2.力量训练中,每组练习的重复次数一般在多少次时,主要发展肌肉

力量?()

A.1-3次B.4-6次C.7-12次D.12次以上

答案：B化合物D维生素答案C正常成年人安静时的心率范围是A次分钟B次分钟C次分钟D次分钟答案B以下哪个动作主要锻炼臀大肌A深蹲B卷腹C哑铃卧推D坐姿划船答案A运动后拉伸的主要目的是A增加肌肉力量