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《认识情绪ABC》教学设计2026-2027学年北师大版（2026）初中心理健康七年级上册

认识情绪ABC

一、基本信息

授课年级：七年级上册

授课时长：45分钟

授课版本：北师大版（2026）初中心理健康

授课学期：2026-2027学年第一学期

二、教材分析

本课选自北师大版（2026）七年级上册“情绪管理”单元第二课，是情绪认知模块的核心内容。教材以“情绪从哪里来”为核心问题，通过生活案例、互动体验、理论讲解相结合的方式，呈现埃利斯情绪ABC理论的基本内涵。七年级学生已具备初步的情绪感知能力，但对情绪产生的内在逻辑缺乏理性认知，容易将情绪困扰直接归因于外部事件。本课承接前一课“情绪面面观”的感知基础，为后续“情绪调节的方法”奠定认知前提，在整个情绪管理单元中起到承上启下的关键作用。

三、学情分析

七年级学生处于青春期初期，情绪体验丰富且波动明显，同伴关系、学业压力、家庭互动中的小事都容易引发强烈的情绪反应。受认知发展水平限制，学生普遍存在“事件直接导致情绪”的惯性思维，遇到情绪困扰时习惯抱怨外部环境，缺乏从自身认知角度调整情绪的意识。学生对心理课的互动性、趣味性要求较高，喜欢通过故事、游戏、小组讨论等方式参与学习，对纯理论讲解接受度较低。本课需结合学生熟悉的校园生活场景设计活动，帮助学生在体验中理解理论，在练习中掌握方法。

四、教学目标

（一）知识目标

1.准确说出情绪AB