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2026年心理健康与压力应对知识测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.心理健康并非一种静止的完美状态，而是一种相对的动态平衡。下列关于心理健康的说法中，错误的是

A.心理健康是一个连续的谱系，没有绝对的界限

B.心理健康意味着个体完全没有心理问题或心理疾病

C.个体能够适应环境，发挥自身潜能，这是心理健康的表现

D.心理健康的人通常具有良好的人际关系和自我调节能力

2.压力是指个体在适应环境中，面对某种超出自身应对能力的刺激时，所产生的一种

A.生理或心理反应状态

B.消极的情绪体验

C.必然发生的心理