员工情绪压力管理.pptx

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目录情绪管理1情绪与压力的来去机制2解决的心态3积极思维，重塑信念4CONTENTS

情绪管理第一部分PARTONE

情绪的定义情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。情绪的定义：Definitionofemotion情绪管理要领合理宣泄改变信念澄清认知心理咨询

情绪的管理利用管理感谢面对认识对内因时因地配置自己的情绪管理自己的情绪认知自己的情绪与状况对外利用他人的情绪协助管理別人的情绪了解他人的处境

情绪的管理身心能量整合的方法心