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2026年健康养生与疾病预防策略测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪项不是2026年健康养生领域普遍强调的生活习惯？

A.均衡饮食，减少高糖高脂食物摄入

B.规律作息，保证充足且高质量的睡眠

C.经常熬夜，以适应快节奏生活

D.适度运动，保持肌肉量和心血管健康

2.针对心血管疾病的预防，以下哪种生活方式干预措施被认为是最有效且经济的？

A.定期服用抗氧化保健品

B.保持健康的体重指数（BMI）

C.长期吸烟，但适量饮酒

D.减少盐分摄入，控制血压

3.根据最新的疾病预防策略，对于糖尿病的早期筛查，以下哪类人群被建议提高筛查频率？

A.没有任何家族病史的年轻人

B.超重或肥胖，且经常缺乏运动的中年人

C.有糖尿病家族史但自身体重正常的老年人

D.血糖水平始终正常的长期糖尿病患者

4.2026年传染病防控中，利用大数据和人工智能进行疫情监测和预警的advantagesinclude什么？

A.提高监测效率，实现早期预警

B.减少对医护人员的工作负担

C.自动化隔离感染人群

D.以上都是

5.长期慢性压力可