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2026年健康素养问卷测试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.以下哪种食物富含优质蛋白质？

A.苹果

B.鸡蛋

C.薯片

D.可乐

2.成年人每天适宜的睡眠时间是？

A.3-5小时

B.5-7小时

C.7-9小时

D.9-11小时

3.世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量不超过？

A.2克

B.4克

C.6克

D.8克

4.以下哪种行为有助于预防近视？

A.长时间看手机

B.经常做眼保健操

C.在昏暗的灯光下看书

D.近距离看电视

5.下列哪种疾病不属于传染病？

A.流感

B.高血压

C.肺结核

D.艾滋病

6.吸烟会增加患以下哪种疾病的风险？

A.糖尿病

B.骨质疏松

C.肺癌

D.贫血

7.被狗咬伤后，正确的处理方法是？

A.立即用肥皂水冲洗伤口，并尽快接种狂犬病疫苗

B.自行包扎伤口

C.用酒精消毒后观察几天

D.不用处理，过几天就会好

8.健康成年人每次献血量一般为？

A.50-100毫升

B.100-200毫升

C.200-400毫升

D.400-600毫升

9.以下哪种运动方式最适合老年人？

A.马拉松长跑

B.举重

C.太极拳

D.蹦极

10.心理健康的标准不包括以下哪项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.能够很好