2026年健身动机测试题及答案.docVIP

2026年健身动机测试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.健身动机是指个体进行健身活动的______和______。

2.自我效能感是指个体对自己完成特定任务能力的______。

3.健身动机可以分为______、______和______三种类型。

4.社会支持是指个体在社交网络中获得的______和______。

5.健身目标可以分为______和______两种类型。

6.健身计划是指为了达到特定健身目标而制定的______和______。

7.健身习惯是指个体在______中形成的______的健身行为。

8.健身动机的测量方法包括______、______和______。

9.健身动机的影响因素包括______、______和______。

10.健身动机的培养方法包括______、______和______。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.健身动机是指个体进行健身活动的内在驱动力。（√）

2.自我效能感对健身动机没有影响。（×）

3.健身动机可以分为内在动机、外在动机和混合动机三种类型。（√）

4.社会支持对健身动机没有影响。（×）

5.健身目标可以分为短期目标和长期目标两种类型。（√）

6.健身计划是指为了达到特定健身目标而制定的行动方案和时间安排。（√）

7.健身习惯是指个体在日常生活中形成的自动化的健身行为