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2026年全民健康生活方式知识测试卷.docx

2026年全民健康生活方式知识测试卷.docx

    2026年全民健康生活方式知识测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（请将正确选项字母填在括号内）

    1.中国居民膳食指南推荐，成年人每天摄入谷薯类食物的总量应达到多少克以上？

    A.200克

    B.250克

    C.300克

    D.400克

    2.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

    A.白米饭

    B.豆腐

    C.油炸薯条

    D.糖果

    3.世界卫生组织建议，成年人每周应进行多少次中等强度的有氧运动？

    A.2-3次

    B.3-5次

    C

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