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2026年营养均衡饮食策略模拟试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在题干后的括号内。每题2分，共30分）

1.根据预测的2026年营养均衡饮食策略，以下哪种食物被推荐作为获取膳食纤维的主要来源？

A.精制面条

B.全麦面包

C.白米饭

D.植物油

2.2026年营养均衡饮食策略特别强调限制摄入的成分是？

A.维生素C

B.蛋白质

C.添加糖

D.钙

3.以下哪种烹饪方式最符合2026年营养均衡饮食策略中倡导的健康理念？

A.煎炸

B.蒸煮

C.烧烤

D.熬煮

4.对于需要控制体重的人群，2026年营养均衡饮食策略推荐优先选择哪种类型的食物？

A.高脂肪零食

B.低能量、高蛋白的食物

C.高糖饮料

D.精制碳水化合物

5.2026年营养均衡饮食策略可能更倾向于推荐哪种膳食模式？

A.高脂肪、高蛋白、低碳水化合物的生酮饮食

B.以植物性食物为主，种类丰富，比例均衡的膳食模式

C.高糖、高盐、高脂肪的快餐式饮食

D.仅依赖补充营养剂的饮食模式

6.根据预计的202