原创力文档2026年饮食营养与健康科普知识自测题库
一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）
1.根据中国居民膳食指南（2022版），成年人每日推荐摄入谷薯类食物的总量是多少？
A.200-300克
B.300-500克
C.400-600克
D.500-800克
解析：中国居民膳食指南（2022版）明确指出，成年人每日推荐摄入谷薯类食物400-600克，其中谷类（米、面等）250-350克，薯类（土豆、红薯等）50-100克。选项B的300-500克范围与指南推荐值最接近，但未涵盖下限，选项C的400-600克完全符合指南推荐范围，为最
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