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2026年健康养生与慢性病预防常识测试卷.docx

2026年健康养生与慢性病预防常识测试卷.docx

    2026年健康养生与慢性病预防常识测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在题后的括号内）

    1.以下哪种食物属于典型的完全蛋白质？()

    A.玉米

    B.瘦肉

    C.橘子

    D.糖果

    2.世界卫生组织推荐的成年人每日食盐摄入量上限是？()

    A.5克

    B.10克

    C.15克

    D.20克

    3.以下哪种运动方式最适合提高心肺功能？()

    A.举重

    B.游泳

    C.瑜伽

    D.拉

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