原创力文档2026年饮食健康与营养咨询实施效果测试卷
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、请根据题目要求，选择最符合题意的选项。
1.下列哪种营养素是构成人体组织、维持生命活动的主要能量来源？
A.维生素
B.矿物质
C.蛋白质
D.脂肪
2.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入谷薯类食物的量是？
A.50-100克
B.100-150克
C.150-200克
D.200-250克
3.下列哪种食物是优质蛋白质的良好来源？
A.水果
B.蔬菜
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