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改善高血压的维生素B1

1现状分析

1.1高血压患者的日常管理现状在我们身边，高血压已经成为很多中老年人的“老朋友”，甚至不少年轻人也开始出现血压偏高的问题。我经常在社区医院陪长辈取药，能看到很多人手里攥着降压药，反复问医生“吃这个药会不会有副作用”“血压什么时候能彻底降下来”。大家对高血压的关注度确实很高，但更多的精力放在了按时吃药上，却很少有人去想，除了药物，有没有更温和、更安全的辅助方法。比如我朋友的妈妈，查出高血压快五年了，一直严格按时吃降压药，可最近几次复查，血压还是忽高忽低，有时候情绪稍微有点波动，收缩压就跳到150以上。医生问起她的饮食，她叹着气说：“我天天吃白米饭、白馒头