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糖尿病患者吃水果的时间及种类选择

1.现状分析

对于糖尿病患者而言，吃水果的问题始终是一道“甜蜜的难题”。从临床观察和日常接触的糖友群体来看，当前呈现出两种极端且普遍的现状：1.1认知层面的两极分化一部分糖友完全“拒绝”吃水果，觉得水果里的糖分就是“健康杀手”，哪怕是酸甜适口的苹果、草莓，也会被划入“不能碰”的范畴。我认识一位患糖尿病六年的李阿姨，自从确诊后再也没买过水果，逢年过节子女递过来的橘子、苹果，她都笑着摆手说“我不吃甜的”，结果常年下来，她总说嘴里发苦、大便干结，去医院复查时，医生特意指出她的膳食纤维和维生素摄入严重不足，这就是典型的“因噎废食”式认知偏差。另一部分糖友则完