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2026年小学体育健康知识考核试卷（运动技能篇）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不是基本运动技能？（）

A.跑

B.跳

C.写字

D.投掷

2.进行跑步运动前，应该进行什么活动？（）

A.剧烈运动

B.慢跑或快走

C.直接开始跑步

D.肌肉拉伸

3.以下哪项是正确的跳跃姿势？（）

A.双脚并拢跳跃

B.起跳时膝盖弯曲

C.落地时脚尖先着地

D.跳跃时身体后仰

4.投掷运动时，为了保证安全，应该注意什么？（）

A.投掷时将球投向他人

B.投掷时站在原地不动

C.投掷时注意周围环境，避免击中他人

D.投掷时用力越大越好

5.以下哪项运动可以有效提高心肺功能？（）

A.游泳

B.舞蹈

C.书法

D.静坐

6.运动中感到头晕目眩时，应该怎么做？（）

A.继续坚持运动

B.立即停止运动并休息

C.喝水

D.向周围的人求助

7.以下哪项是正确的运动后放松方式？（）

A.立即坐下