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牙龈出血的维生素C（橙子、猕猴桃）与原因

1.现状分析

1.1日常牙龈出血的普遍误区不知道你有没有过这样的经历：刷牙时牙刷上沾着淡淡的血丝，咬苹果时苹果上留下几个红印，早上起床发现牙龈隐隐发疼，甚至刷牙时突然一整片出血……这些看似不起眼的小状况，是很多人日常都会遇到的牙龈出血问题。小区里的张阿姨今年五十多岁，半年前开始出现这些症状，起初她以为是最近熬广场舞领队的夜太狠上火了，按照家里长辈说的“吃点维C就好”，每天固定买两三个橙子，周末还特意挑熟透的猕猴桃，坚持吃了快两个月，可不仅出血没好转，反而偶尔牙龈还会隐隐发酸发肿；楼下的初中生小林，青春期牙龈总容易出血，听同学说吃猕猴桃有用，每天放