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八年级上册体育运动损伤预防专项训练试卷（附答案）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后括号内。每小题2分，共40分）

1.运动损伤是指人在从事体育运动过程中或运动后出现的身体组织或器官的病理变化，下列哪项不属于运动损伤的范畴？（）

A.肌肉拉伤

B.关节扭伤

C.运动中突发的心脏骤停

D.训练过度导致的疲劳性骨折

2.导致运动损伤的内在因素中，以下哪项是较为常见的？（）

A.运动场地不平整

B.技术动作不正确

C.身体素质差，柔韧性不足

D.天气过于炎热

3.“热身活动”在预防运动损伤中的主要作用是？（）

A.提高肌肉温度，增加弹性

B.增强心肺功能，提高供血供氧

C.增加运动乐趣，调动情绪

D.消耗部分体力，为后续运动做准备

4.以下哪种情况属于运动损伤的过度负荷因素？（）

A.运动前没有进行充分的热身

B.单次运动量或强度突然大幅增加

C.长期从事同一专项运动，缺乏交叉训练

D.运动后没有进行整理活动

5.肌肉突然、不自觉地收缩，导致肌肉纤维撕裂，这种损伤称为？（）