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2026年运动营养师进阶课程：高级考试题集

一、单选题（共15题，每题2分）

1.某长期从事高强度训练的运动员，在赛季期间出现反复低热、易疲劳、免疫力下降等症状。根据中医理论，最可能涉及的是哪个脏腑功能紊乱？

A.肺脏

B.肝脏

C.脾脏

D.肾脏

2.高原训练期间，运动员红细胞增多对运动表现的主要影响是？

A.提高有氧耐力，但增加心血管负担

B.降低乳酸阈值，减少无氧运动能力

C.改善肌肉供氧，但可能加重贫血

D.减少运动后恢复时间，但增加脱水风险

3.某游泳运动员在夏季训练中频繁中暑，但实验室检查无电解质紊乱。最可能的原因是？

A.水分摄入不足

B.热适应不足

C.补充了高渗透压运动饮料

D.体温调节中枢功能异常

4.根据《中国居民膳食指南（2022）》，建议成年人每天摄入大豆及豆制品的量是？

A.25克

B.50克

C.100克

D.150克

5.某马拉松选手在比赛期间出现肌肉痉挛，赛后血液检查显示镁水平正常。可能的原因是？

A.钠离子流失过多

B.镁吸收障碍

C.糖原耗竭

D.神经肌肉兴奋性过高

6.以下哪种食物不适合作为高蛋白运动员的能量补充来源？

A.鸡蛋

B.鱼类

C.全脂牛奶

D.精制白面包

7.针对高强度间歇训练（HIIT）运动员，以下哪种营养素对减少氧化