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2026年心理健康与心理素质训练题库

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.根据认知行为理论，以下哪种认知扭曲最常导致个体产生过度担忧和焦虑情绪？（）

A.非黑即白思维

B.过度概括化

C.灾难化思维

D.应该思维

参考答案：C

解析：认知行为理论将心理问题归因于不合理认知，其中灾难化思维（C）指个体倾向于将小问题想象成大灾难，是焦虑的核心认知扭曲。非黑即白思维（A）表现为极端化判断，过度概括化（B）指将孤立事件泛化为普遍规律，应该思维（D）则涉及僵化要求。灾难化思维因其对未来的极端负面预期，与焦虑情绪的关联性最强，符合贝克理论中认知扭曲对情绪的影响机制。

2.在团体心理辅导中，空椅子技术主要用于处理哪种心理冲突？（）

A.人际关系矛盾

B.自我价值认同

C.情绪宣泄需求

D.价值观冲突

参考答案：A

解析：空椅子技术是戈登技术的一种，通过让来访者与想象中的冲突对象对话，解决人际矛盾。该技术通过具象化抽象冲突，使来访者能更清晰地表达和审视关系动态。自我价值认同（B）通常采用自我探索方法处理，情绪宣泄（C）多通过自由联想或艺术治疗实现，价值观冲突（D）需通过价值排序练习解决。空椅子技术对人际关系的动态性矛盾具有独特解决优势。

3.根据埃