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- 2026-10-09 发布于浙江
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一、预备(注意)0
2、要主钩1
3、要副钩2
4、吊钩上升3
5、吊钩下降4
6、吊钩微微上升5
7、吊钩微微下降6
8、吊钩左右微微回转7
9、微动范围8
10、指示降落位置9
11、抬臂10
12、趴臂11
13、转臂12
14、微微升臂 13
15、微微降臂14
16、“伸臂”、“缩臂”两手分别握拳,拳心朝上,拇指分别向两侧,做相斥运动。两手分别握拳,掌心朝下,拇指对指,15
17、停止16
18、紧急停止17
19、工作结束18
2019
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