国庆假期结束，收心教育强化安全风险防范意识.pptx

2026年国庆假期结束，收心教育强化安全风险防范意识收心归位·安全第一

课程导览01假期综合征识别节后身心松弛状态02风险警示用案例敲响安全警钟03收心归位从作息与心理找回节奏04安全防范六大领域风险要点落实05行动承诺返校报备与全员行动

01假期综合征节后松弛是正常反应，识别它才能战胜它

什么是假期综合征“假期综合征不是病，是正常应激反应。”—开篇认知成因链条长假作息自由、压力小、娱乐多?身心长期松弛?回归规律上课节奏，出现不适应“医学上并无此诊断名词，也不属于心理疾病。”常见误解烦躁、提不起兴致、作息紊乱＝贪玩或自制力差实际情况身心从松弛模式切换至紧张模式时的暂时不适应

情绪层面：烦躁与