养成日常卫生习惯 守护自身身心健康班会.pptxVIP

养成日常卫生习惯守护自身身心健康个人卫生·饮食安全·环境整洁·身心调适主题班会

班会导览01卫生无小事从日常细节看见健康关联02个人卫生习惯手部口腔皮肤衣着全要点03饮食与环境卫生吃得安全，住得清爽04作息与心理调适睡好、动好、心情好05守护行动清单把习惯变成每天的约定

卫生无小事健康藏在每一个不起眼的细节里从一次洗手、一顿饭、一间教室说起01

卫生习惯关系身心健康身体很多的不舒服，其实都和不干净有关卫生习惯，悄悄影响着你的每一天身体状态清洁到位，病菌就少了可乘之机精神面貌干净清爽，上课更容易专注人际交往整洁的人更容易被同学接纳每日坚持卫生不是一次性的大扫除，而是每天的重复动作。

校园里的卫生细节校园里的共用空间教室走廊食堂宿舍“一个人的疏忽，可能影响到很多人”从自己所在的位置开始，先把身边的细节做到位高频接触位置门把手楼梯扶手课桌水龙头开关

小习惯藏着大隐患危险往往不是一次发生的，而是攒出来的这些动作看起很小，长期累积就会变成身体的负担01习惯一不洗手直接抓取食物02习惯二揉眼抠鼻用手揉眼睛、抠鼻子03习惯三共用杯具一支水杯在全班轮流使用04习惯四不遮挡咳嗽打喷嚏时不遮挡

三个常见卫生误区先来破除几个“想当然”——这些误区你中过几个？常见说法实际情况我看起来很干净，不用天天洗皮肤每天分泌汗液和油脂，清洁需要每日维持洗得越勤越用力越好过度清洁会破坏皮肤屏障，清洁要适度看着干净就没有