2026年心理咨询师自我心理调适实操题库.docxVIP

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2026年心理咨询师自我心理调适实操题库

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在咨询过程中，咨询师发现自己对来访者产生强烈的反移情，最有效的自我调适方法是？

A.立即中断咨询，避免影响自身情绪

B.向督导或同事倾诉，寻求专业支持

C.通过自我催眠压制负面情绪，继续咨询

D.直接告知来访者自己的情绪状态，寻求其理解

2.来访者长期处于焦虑状态，咨询师在每次会谈后都感到疲惫不堪，此时应优先采取哪种应对策略？

A.提高咨询频率，以尽快帮助来访者缓解症状

B.调整自身作息，确保有足够的休息时间

C.增加自我学习时间，提升专业能力以应对挑战

D.建议来访者更换咨询师，以避免自身过度消耗

3.咨询师在咨询中发现来访者存在自伤行为，自身感到非常无力，此时最恰当的自我调适方式是？

A.强调自己的专业能力，说服来访者停止自伤

B.寻求督导或危机干预资源，协助来访者安全应对

C.通过个人日记记录自己的情绪，以缓解职业压力

D.告知来访者自伤行为不可取，并要求其立即改正

4.某来访者频繁迟到，咨询师感到被不尊重，此时应如何自我调适？

A.在咨询中直接表达不满，要求来访者遵守时间

B.通过邮件或短信明确告知来访者守时的要求

C.反思自身是否存在沟通问题，调整咨询方式

D.忽略来访者的行为，以避免冲突发生

5.咨询师