直面挫折伴我成长主题班会课件.pptxVIP

主题班会直面挫折伴我成长认识·接纳·应对·成长

班会导览01挫折是什么认识挫折的普遍性与两面性02直面内心正视挫折带来的情绪与反应03应对有方掌握面对挫折的具体方法04破茧成长从挫折中汲取成长的力量

挫折是什么挫折是成长的必修课认识挫折，才能更好地面对挫折01

挫折到底是什么挫折不是能力不够，而是前进路上的正常关卡挫折是一种普遍的人生体验，与优秀与否无关，人人都会遇到挫折是指我们在追求某个目标时遇到阻碍，需要得不到满足而产生的情绪反应有目标没有目标就谈不上挫折，只有当我们真正在意结果时，挫败感才会出现遇阻碍追求目标的过程中，前路总会遇到阻碍，需要得不到满足时，挫折便随之而来生反应挫折最终表现为一种情绪反应，是在目标受阻后内心产生的真实感受

挫折藏在日常里它不总是轰轰烈烈，更多时候就藏在普通的一天里生活场景常见的挫折情境学习成绩下滑、偏科吃力、考试失利、作业受阻人际关系被同学误解、朋友疏远、被起绰号、不敢表达家庭父母期望过高、被拿来比较、沟通不畅、缺少理解自我成长外貌焦虑、才艺不如人、觉得自己不够好看清挫折的样子，才知道该从哪里下手。

挫折是绊脚石还是垫脚石同一件事，不同的看法，会走向完全不同的结果一次考试失利，可能暴露薄弱环节，也可能击垮信心，关键在于接下来的选择挫折本身是中性的，真正决定影响的，是我们如何看待它01当成绊脚石只看到损失，陷入抱怨与退缩越挫越怕绊脚石02