好习惯点亮人生点亮未来主题班会演示文稿.pptxVIP

好习惯点亮人生点亮未来好习惯·好人生·好未来2026年

班会导览01什么是好习惯从生活小事认识习惯02身边的好习惯发现生活与学习中的好习惯03好习惯养成记学习坚持养成好习惯的方法04好习惯点亮未来展望好习惯带来的美好人生

01什么是好习惯好习惯是每天坚持做的小事

从起床这件小事说起两种起床反应，你会是哪一种呢？闹钟一响，马上起床叠被子好棒！马上起床叠被子像自动小马达，一按开关就动起来养成习惯天天这样做，身体就记住了节奏无需提醒不用大人催，自己就能独立完成闹钟一响，还想再睡一会儿要加油还想再睡一会儿像慢吞吞的小蜗牛，总想再赖一会儿依赖提醒总要大人一遍遍催才肯起来难以坚持三天打鱼两天晒网，习惯难养成一天不算什么，天天如此就成了习惯。像小种子，天天浇水就会发芽！

习惯像一台自动小马达学刷牙Q学刷牙要先做什么？A先挤牙膏，再上下刷，还要刷够时间——每一步都要想。练多了以后Q练多了以后会怎样？A手会自动去做，嘴巴自己就知道怎么动。这就是习惯Q习惯是什么？A身体里像装了一台自动小马达。重复次数越多，小马达转得越顺，做起来越轻松。

好习惯和坏习惯不一样好习惯像好朋友进门先洗手把看不见的小细菌挡在门外。东西用完放回原处下次找起来又快又轻松。这些都是好习惯，像好朋友一样，每天都来帮我们。会帮助我们坏习惯像小麻烦随手乱扔垃圾教室变脏，大家都不舒服。边吃饭边看电视吃不好，也看不安心。这些都是坏习惯，像小