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节气健康问答题目及答案

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：__________

试标题是:“节气健康问答题目及答案”

一、选择题

1.中国传统二十四节气中，标志着阳气逐渐生长，万物复苏的是哪个节气？

A.立春

B.雨水

C.惊蛰

D.春分

2.节气养生中，以下哪项说法是正确的？

A.夏至时节应早睡早起，避免贪凉

B.秋分时节应多食辛辣，以养肺气

C.冬至时节应少食生冷，以温补阳气

D.立夏时节应多饮冷饮，以降心火

3.节气与人体健康密切相关，以下哪个节气与皮肤健康关系最密切？

A.大暑

B.白露

C.小寒

D.谷雨

4.节气养生中，以下哪项食物适合在霜降时节食用？

A.橙子

B.苹果

C.芒果

D.梨

5.节气变化对情绪有影响，以下哪个节气容易引发情绪波动？

A.清明

B.立夏

C.大寒

D.腊八

6.节气养生中，以下哪项运动适合在立冬时节进行？

A.游泳

B.太极拳

C.瑜伽

D.跳绳

7.节气与人体脏腑关系密切，以下哪个节气与肝脏关系最密切？

A.立春

B.雨水

C.立夏

D.小满

8.节气养生中，以下哪项做法有助于改善睡眠质量？

A.立秋时节早睡早起

B.冬至时节晚睡晚起

C.夏至时节午休时间短

D.春分时节不熬夜

9.节气与人体免疫力有关，以下哪个节气容易导致免疫