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2026年个人健康管理师题库含健康评估技巧

一、单选题（共10题，每题1分）

说明：下列每题只有一个正确答案。

1.在进行个人健康评估时，以下哪项不属于生活方式评估的核心内容？

A.饮食习惯

B.运动频率

C.心理状态

D.职业暴露

2.评估肥胖程度时，最常用的指标是？

A.体重指数（BMI）

B.腰围

C.体质指数（BIA）

D.体脂率

3.健康风险评估中，以下哪项属于不可改变的危险因素？

A.吸烟

B.血压

C.年龄

D.运动习惯

4.在进行血压测量时，以下哪项操作是不规范的？

A.受检者静坐5分钟后测量

B.被服袖带松紧合适（可塞入1指）

C.测量时使用电子血压计

D.一天内多次测量取平均值

5.评估心理健康时，以下哪项量表常用于抑郁筛查？

A.简明精神状态检查（MMSE）

B.汉密尔顿抑郁量表（HAMD）

C.艾森克人格问卷（EPQ）

D.生活质量综合评定量表（QOLIE）

6.健康体检报告中，哪项指标异常提示可能存在糖尿病风险？

A.总胆固醇

B.空腹血糖

C.高密度脂蛋白

D.甘油三酯

7.在进行身体功能评估时，以下哪项属于静态柔韧性测试？

A.俯卧撑

B.弓步走

C.腿部拉伸

D.闭眼单脚站立

8.评估职业健康风险时，以下哪项属于物理因素？

A.精